Habituellement nous ne vivons pas en pleine conscience de notre environnement, encore moins de notre corps et de notre esprit.

La pratique quotidienne du Qi Gong permet de vivre progressivement en pleine conscience.

Prendre conscience de sa respiration permet de prendre conscience du rythme de sa vie. Avec la pratique, il est possible de prendre conscience du rythme de vie de chaque individu et de chaque chose (végétaux, minéraux, animaux et des objets).

C’est la base pour émettre un bon diagnostic et pour traiter un patient en Qi Gong Médical (Wai Qi Liao Fa ou Fa Gong).

Prendre conscience de Soi et de son environnement c’est vivre en harmonie. Lorsque nous vivons en harmonie avec l’univers (la nature), il nous envoie toute l’énergie nécessaire pour notre reconstruction et celle de nos patient car nous ne faisons plus qu’un. Le fait qu’il nous donne de l’énergie, nous lui envoyons également de l’énergie par l’amour et la gratitude que nous avons envers lui.

La base est donc de prendre conscience de sa respiration et de son influence sur notre corps et de notre esprit. De l’utiliser comme outil afin de purifier notre corps (muscles, tendons, organes, sang, moelles), nos émotions et notre mental.

Dans une pratique saine, plus avancé du Qi Gong, il convient aussi de cultiver son esprit.

Cela se passe par une pratique spirituelle, une connexion avec le Divin, qui se met en place tout naturellement avec une longue pratique quotidienne.