"Le corps humain doit être entretenu par un entrainement régulier, sans être surmené. Quand le corps est en mouvement, la nourriture est digérée, le Sang circule à travers les vaisseaux et aucune maladie ne vient le troubler"

Hua Tuo

Selon les Chinois, il n'y a rien de plus puissant dans leur médecine que la pratique du Qi Gong. Cependant elle demande au pratiquant d'être patient et assidue dans la pratique.